Вы вошли как Гость | Группа "Гости"

                                                                                                                                               Четверг
                                                                                                                                  24.08.2017, 07:58

   

       Мамы г.Королева 





      
[ Мои темыПодпискиНовые сообщенияОбмен путевками в ДОУБлоги Наши встречи Доска объявленийУчастникиПравила форумаПоискRSS]
Страница 17 из 19«121516171819»
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб худеющих (часть 21)
Клуб худеющих
Annabella Дата: Четверг, 25.05.2017, 11:47 | Сообщение # 321
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1129
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Всем привет!
Юльча, я в записи. Я прыгаю в большой комнате а там инет почти не ловит почему-то :(

Весы сегодня показали 55,3 (+300) 7 7 7 И это первый раз когда меня это совсем не волнует 83 Питание держу. Занялась наконец фитнесом. Подозреваю что организм таким образом выражает свой протест 85

Добавлено (25.05.2017, 11:47)
---------------------------------------------
Аууууу, есть кто живой в темке? 2

вес 55,2 (-100) :)

Вчера поборола третий день с Шоном Ти по программе "Фокус Т25", чет мне с каждым разом все труднее 6
Но надеюсь что это просто привыкание, скоро тело привыкнет и начнет работать :)


 
КСЯ Дата: Четверг, 25.05.2017, 13:43 | Сообщение # 322
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 492
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Девочки, привет. На минус 60 вот такие макароны на обед можно? С мясом/рыбой не сочетать?
[img][/img]





url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
 
Nadushka Дата: Четверг, 25.05.2017, 16:18 | Сообщение # 323
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Организатор Выгодных покупок
Сообщений: 10246
Статус: отключен
Подарки:  365   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

КСЯ, макароны не желательны вообще, только при поддержании и редко



Продам новую одежду для малышей

Продам пакет вещей 56 размера на мальчика. Состояние идеальное
 
Annabella Дата: Пятница, 26.05.2017, 10:07 | Сообщение # 324
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1129
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

КСЯ, я ем обычные но ооооочень редко и аль-денте. :)

Вес = 55,2 (0)
Вечерами по прежнему прыгаю с Шоном Ти. 5


 
Танька Дата: Пятница, 26.05.2017, 10:21 | Сообщение # 325
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 2125
Статус: отключен
Подарки:  34   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

КСЯ, почему нет, макароны вообще на -60 разрешены,только не с мясными продуктами(хотя я ем и худею) но лучше брать те,в которых белка от 12,ваши бы не стала брать, но я еще смотрю общее колличество улеводов за день, в этих аж 77,легко норму перебрать



 
КСЯ Дата: Пятница, 26.05.2017, 13:03 | Сообщение # 326
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 492
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Nadushka, я специально состав сфотографировала: там гречневая мука и кукурузный крахмал. Если бы не крахмал, то была бы та же гречка, только в профиль, то есть и с мясом можно было бы. А вот крахмал меня смутил.




url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
 
_Натали_ Дата: Пятница, 26.05.2017, 22:20 | Сообщение # 327
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 480
Статус: отключен
Подарки:  5   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

КСЯ, если макароны сварить, то все кбжу кменьшится в 2.5-3 раза. Но калорийность у них, и углеводы будут выше, чем у запеченного или отварного картофеля.

 
Танька Дата: Суббота, 27.05.2017, 07:16 | Сообщение # 328
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 2125
Статус: отключен
Подарки:  34   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата _Натали_ ()
если макароны сварить, то все кбжу кменьшится в 2.5-3 раза. Но калорийность у них, и углеводы будут выше, чем у запеченного или отварного картофеля.

КСЯ, если считаете калории то вес берется сухих изделий, в программе как правило сухие уже внесены.Какой пользуетесь? у меня FatSecret




 
КСЯ Дата: Суббота, 27.05.2017, 07:17 | Сообщение # 329
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 492
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Танька, YAZIO. Вопрос был совершенно не об этом. А о возможности совместить макароны с этим составом с мясом или рыбой на обед при минус 60




url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
 
Танька Дата: Суббота, 27.05.2017, 07:38 | Сообщение # 330
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 2125
Статус: отключен
Подарки:  34   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата КСЯ ()
Танька, YAZIO. Вопрос был совершенно не об этом. А о возможности совместить макароны с этим составом с мясом или рыбой на обед при минус 60

поняла 83 тогда вряд ли, весь принцип "несочетаемости" это не мешать углеводы(макароны) с белками(мясо), в этих макаронах хоть и написано глютена нет, но углей даже больше чем в обычных. Хотя по мне, так иногда баловаться то можно 7




 
Annabella Дата: Суббота, 27.05.2017, 09:22 | Сообщение # 331
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1129
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Всем привет!
Вес = 54,9 (-300)


 
КСЯ Дата: Суббота, 27.05.2017, 10:10 | Сообщение # 332
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 492
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Annabella, привет! Ого, разменяла))) молодец, поздравляю!!

Добавлено (27.05.2017, 10:10)
---------------------------------------------
Annabella, какой у тебя сейчас ИМТ? У меня ровно 21, ещё рывок и я разменяю свои 59. Сегодня 59,2 прогнала налипшее за майские, но там ещё цикл чуть дал своё, так что медленнее, чем хотелось. Тренировки не пропускаю, заканчиваю шестую неделю с Джиллиан Майклз.
Девочки, а теперь мое самое главное достижение.... Барабанная дробь...... Муж решил тоже попробовать, сам! На него давить бесполезно, так я ему своим примером показала- видимо, очень наглядно и доходчиво)))))) при росте 168 он весит 92 кг и самая больша проблема- живот. Пивом он не увлекается, как и любым другим алкоголем, но постоянно жуёт. Воду практически не пьет. Вот затащила его в свою секту)))) сказал неделю попробует, а там видно будет, но это итак что-то! Теперь мне ему не только обед с собой давать, но и завтрак с ужином), но ради такого дела- горы свернуть можно) сказал, что хочет 75 кг, но ему хоть бы 85- уже отлично будет.





url=http://lines.nadietah.ru/][/url]


Сообщение отредактировал КСЯ - Суббота, 27.05.2017, 10:14
 
Annabella Дата: Суббота, 27.05.2017, 21:46 | Сообщение # 333
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1129
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

КСЯ, я не считала какой у меня имт уже давно. У меня начиная с 57 кг он уже давно в норме:)
А меня рост 164, вес 54,9

Мой муж тоже худеет. Я ему и завтрак и обед с ужином готовлю. Причём дети у меня едят в 19-20 часов, а муж как я / до 18.00. Так что мне приходится готовить ему так, чтоб он мог поесть до 18, т.к. я домой раньше 20.00 не появляюсь :)


 
BaklanoWa_EleNa Дата: Воскресенье, 28.05.2017, 22:00 | Сообщение # 334
Белокурая Фея
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2409
Статус: отключен
Подарки:  277   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата Annabella ()
Так что мне приходится готовить ему так, чтоб он мог поесть до 18, т.к. я домой раньше 20.00 не появляюсь :)

привет, а спать вы во сколько ложитесь?


 
Annabella Дата: Понедельник, 29.05.2017, 11:39 | Сообщение # 335
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1129
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата BaklanoWa_EleNa ()
привет, а спать вы во сколько ложитесь?

Лена, привет!
Раньше 23.00 никак не получается 6




Сообщение отредактировал Annabella - Понедельник, 29.05.2017, 11:39
 
Иришка Дата: Понедельник, 29.05.2017, 11:53 | Сообщение # 336
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 8440
Статус: отключен
Подарки:  458   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Значит ужин , около 19:00
но в это время ты в дороге, если я помню. ..


 
КСЯ Дата: Понедельник, 29.05.2017, 14:09 | Сообщение # 337
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 492
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Понедельник) Напишу, чтоб разнообразить темку))) вес 59,1. ИМТ 20,9. Ну что сказать.... Периодически нарушают. Нет, не булками и газировкой, а разрешенным продуктами в неразрешенное время. А ещё мороженное..... Его пару раз ела между завтраком и обедом, а нельзя. Стараюсь исправиться, считаю калории, тренировки не пропускают вообще, тут как в аптеке все четко.




url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
 
Annabella Дата: Понедельник, 29.05.2017, 14:11 | Сообщение # 338
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1129
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата Иришка ()
Значит ужин , около 19:00

Иришка, привет!
Да, я в это время в дороге. поэтому ужин у меня в 17.30-17.45 на работе.


 
BaklanoWa_EleNa Дата: Понедельник, 29.05.2017, 20:31 | Сообщение # 339
Белокурая Фея
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2409
Статус: отключен
Подарки:  277   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата Annabella ()
Раньше 23.00 никак не получается

Цитата Иришка ()
Значит ужин , около 19:00

Ужин должен быть за 3-4 часа до сна, поэтому не мучай мужа, пусть ужинает нормально в 19:30-20:00, иначе организм взбунтуется и когда он "слезет" с диеты, то вес быстренько вернется обратно. Твоя задача кормить мужа правильными продуктами в правильное время и чтобы организм чувствовал себя сытым. Имей ввиду, что мужчинам нужно гораздо больше калорий, чем женщинам 83


 
Annabella Дата: Понедельник, 29.05.2017, 22:24 | Сообщение # 340
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1129
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Лен, это не я его мучаю, это он сам себя мучает :)))
Сам решил ужинать до 18.00 :)))
Плюс он активно бегом занялся. Правда продукты не все правильные ест, но я не сильно настаиваю, а то боюсь совсем сорвётся. А так договорились что один день ест на завтрак кашу, а один день - бутер с колбасой:)))))

Добавлено (29.05.2017, 22:24)
---------------------------------------------
Муж готовится к пляжному сезону. Я его "огорчила" сказав что не планирую начинать жрать как только поедем на юга :))))


 
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб худеющих (часть 21)
Страница 17 из 19«121516171819»
Поиск:

Статистика Форума

Самые активные пользователи

Посетители за 24 часа:

Победители фотоконкурса:

Последние зарегистрированные

Лёля

(14582 сообщений)

Мама-Максимки

(10436 сообщений)

Nadushka

(10246 сообщений)

Иришка

(8440 сообщений)

Алёнка

(7168 сообщений)

Кузьмина-Галина

(6678 сообщений)

jenka80

(6608 сообщений)

Anni0022

(6313 сообщений)

Анни

(5928 сообщений)

Kenga

(5889 сообщений)

Волкова-Ольга, mamaNadja, Lach, leo203, milana, Татьяна, Весенняя, Муга, EEE, Эвита, Tanyka, Оса, мамаоля, Лаппа, kisyara, karen134, ИринаЯ, wera, I_OKSI, nextman, Вавилова_Наталья, tatka19, kat007, Танюсик, vandellia, мама-Танечка, [Полный список]

"МОДНОЕ БУДУЩЕЕ"


1 МЕСТО-Жешка


2 МЕСТО-Надеждо4ка

 
3 МЕСТО-kisyara



 

jvndncokm

(24.08.2017)

Aromyshorway

(24.08.2017)

Cialiarlep

(23.08.2017)

DarrylDrult

(23.08.2017)

RichardAbser

(23.08.2017)

diegoPl

(23.08.2017)

Virgilsaurl

(23.08.2017)

ya_mama

(23.08.2017)

Nina81

(23.08.2017)


Copyright MyCorp © 2017
При полном или частичном использовании любых материалов сайта www.mama-koroleva.ru активная гиперссылка на сайт обязательна!
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, в отзывах и комментариях к материалам.
Руководители проекта: Васина Екатерина и Воробьева Анна.
Используются технологии