Вы вошли как Гость | Группа "Гости"

                                                                                                                                               Пятница
                                                                                                                                  23.06.2017, 09:54

   

       Мамы г.Королева 





                              
[ Мои темыПодпискиНовые сообщенияОбмен путевками в ДОУБлоги Наши встречи Доска объявленийУчастникиПравила форумаПоискRSS]
Страница 18 из 18«12161718
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб худеющих (часть 21)
Клуб худеющих
Иришка Дата: Понедельник, 29.05.2017, 23:32 | Сообщение # 341
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 8414
Статус: на сайте
Подарки:  458   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

замени ему колбасу на запеченное мясо в духовке.
Специи,; травы и чеснок ммммммм


 
Annabella Дата: Вторник, 30.05.2017, 12:24 | Сообщение # 342
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1115
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата Иришка ()
замени ему колбасу на запеченное мясо в духовке.
Специи,; травы и чеснок ммммммм

Иришка, привет! Не ест :( Вернее ест, но на второе, на ужин и т.п. 6
А как замену колбасе - не хочет.

Добавлено (30.05.2017, 12:24)
---------------------------------------------
30.05.2017
55,1 (+200) 7 7 7
Вчера отскакала кардио по программе Фокус Т25 = началась вторая неделя :)


 
КСЯ Дата: Вторник, 30.05.2017, 13:23 | Сообщение # 343
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 488
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

А у меня начались новые тренировки у Джиллиан, вчера на руки была. Вот не люблю я на руки.... А ещё запястье поаредила- неловко подняла 10-килограммового ребенка))) так что занималась вполсилы, тем не менее сегодня 58,8(-300). Вывод: калории надо считать, во всяком случае мне.




url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
 
_Натали_ Дата: Среда, 31.05.2017, 00:35 | Сообщение # 344
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 480
Статус: отключен
Подарки:  5   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

КСЯ, 81 с минусом:-)
А во сколько ккал ты укладываешься в день?


 
КСЯ Дата: Среда, 31.05.2017, 06:32 | Сообщение # 345
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 488
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

_Натали_, спасибо) программа рассчитала 1500, но я наедаю ДО 1800, всё-таки завтрак у меня очень углеводами насыщен))) Ещё нюанс, который не совсем мне понятен. Вот программка мне считает съеденные калории, отнимает их от моей нормы (1500) и прибавляет калории за активность. То есть она синхронизирована с шагомером, а хожу я в день не менее 10000 шагов как оказалось, и на потраченные калории увеличивает дневную норму. Короче, чем я активнее трачу калории, тем больше могу съесть. Не уверена, что это правильно, но сегодня снова хороший минус, -300.

Добавлено (31.05.2017, 06:32)
---------------------------------------------
Вот примерно как это выглядит. Норма 1500, наела 1628, но активности (шагомер+тренировка вечером) на 823 калории. Итог- ещё и не доела))))
[img][/img]





url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
 
lucha007 Дата: Среда, 31.05.2017, 09:04 | Сообщение # 346
Катюшка-веселушка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3562
Статус: отключен
Подарки:  51   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

КСЯ, а как назывется эта программка?


Мой пристрой
 
bes-ala Дата: Среда, 31.05.2017, 09:15 | Сообщение # 347
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1483
Статус: отключен
Подарки:  10   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата lucha007 ()
КСЯ, а как назывется эта программка?


Она на предыдущей страничке писала:
Цитата КСЯ ()
YAZIO.



 
КСЯ Дата: Понедельник, 05.06.2017, 08:10 | Сообщение # 348
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 488
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Всем привет! Сегодня 58(-1,1 за неделю)!! ИМТ 20,5. Ну что сказать... Ставила цель 57-58. В принципе, довольна тем, что есть, Джиллиан Майклз ежедневно, не пропускаю. Появляются рельефы- особенно руки, что очень радует). С начала Марафона общая потеря веса 7,5 кг. Питание держу, иногда нарушают, вес сдвинулся с застоя после начала подсчёта калорий. На связи! 3




url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
 
Annabella Дата: Понедельник, 05.06.2017, 09:21 | Сообщение # 349
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1115
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

КСЯ, круто!!!! Молодец!

 
КСЯ Дата: Понедельник, 05.06.2017, 10:22 | Сообщение # 350
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 488
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Annabella, как твои успехи?




url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
 
Annabella Дата: Понедельник, 05.06.2017, 13:55 | Сообщение # 351
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1115
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

КСЯ, успехи пока так себе - вес 55,00. Прыгаю фокус Т25 с шоном ти (держусь). Вес также то +200/300, то -200/300. Я не особо заморачиваюсь на эту тему. Мне главное удержать вес в пределах 55 кг.
Ну и в планах - подтянуть фигуру. Потому что худая лошадь - еще не лань! 7
В одежде я себе (да и многим окружающим) нравлюсь. А вот в купальнике себе не нравлюсь совсем! Но - это вопрос времени. Надеюсь, что я все-таки смогу подтянуть живот и попу. 83 Но понимаю что это не за один-два месяца делается. Так что цель похудеть к лету 2017 - выполнена. Теперь цель - подтянуть фигуру к лету 2018! 5 5 5


 
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб худеющих (часть 21)
Страница 18 из 18«12161718
Поиск:

Статистика Форума

Самые активные пользователи

Посетители за 24 часа:

Победители фотоконкурса:

Последние зарегистрированные

Лёля

(14549 сообщений)

Мама-Максимки

(10436 сообщений)

Nadushka

(9937 сообщений)

Иришка

(8414 сообщений)

Алёнка

(7165 сообщений)

Кузьмина-Галина

(6674 сообщений)

jenka80

(6608 сообщений)

Anni0022

(6193 сообщений)

Анни

(5928 сообщений)

Kenga

(5887 сообщений)

Linda, Чернова-Ксюша, лелик, Гурова-Юлия, Архипова-Мария, Овсянникова-Наталья, Ollus, Ольгуня, chelovechek, Жихорка, Иванова-Ольга, Катрина, Машуник, Zlata, Мама-ВИКА, Prosto_YA, Лариса, НАТУЛЯ-ЛАПУЛЯ, Yulia83, karen134, Инга, [Полный список]

"МОДНОЕ БУДУЩЕЕ"


1 МЕСТО-Жешка


2 МЕСТО-Надеждо4ка

 
3 МЕСТО-kisyara



 

whastilatiC

(23.06.2017)

CutecnrZew

(22.06.2017)

Asxapova

(22.06.2017)

Махова

(22.06.2017)

Asjonova

(22.06.2017)

Asura

(22.06.2017)

Saraplaib

(22.06.2017)

weremorazeb16

(22.06.2017)

zyrehozaler54

(22.06.2017)

Mils

(22.06.2017)


Copyright MyCorp © 2017
При полном или частичном использовании любых материалов сайта www.mama-koroleva.ru активная гиперссылка на сайт обязательна!
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, в отзывах и комментариях к материалам.
Руководители проекта: Васина Екатерина и Воробьева Анна.
Используются технологии