Вы вошли как Гость | Группа "Гости"

                                                                                                                                               Суббота
                                                                                                                                  27.05.2017, 09:08

   

       Мамы г.Королева 





     

[ Мои темы · ПодпискиНовые сообщенияОбмен путевками в ДОУБлоги Наши встречи Доска объявленийУчастникиПравила форумаПоискRSS]
Страница 1 из 171231617»
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб худеющих (часть 21)
Клуб худеющих
Иришка Дата: Понедельник, 03.04.2017, 16:05 | Сообщение # 1
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 8396
Статус: отключен
Подарки:  458   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации



 
Annabella Дата: Понедельник, 03.04.2017, 16:47 | Сообщение # 2
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1096
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Ира, Лена.....таааак, я что-то не поняла.... в меня никто не верил? 6 да?
Вот вы какие девочки.....

Добавлено (03.04.2017, 16:47)
---------------------------------------------
Расстроилась - ушла плакать в туалет! 85


 
Иришка Дата: Понедельник, 03.04.2017, 16:47 | Сообщение # 3
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 8396
Статус: отключен
Подарки:  458   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Почему не верил? 3
Я просто к тому, что ты очень сильная девушка у нас 83
и на всё можешь найти время 3 , даже если ты устала на работе 83 , ты шла заниматься на ковер 81


 
Annabella Дата: Понедельник, 03.04.2017, 16:49 | Сообщение # 4
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1096
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

А почему ты станешь Станиславским?

 
Иришка Дата: Понедельник, 03.04.2017, 16:52 | Сообщение # 5
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 8396
Статус: отключен
Подарки:  458   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

А вот , когда ты скажешь "Что-то я вчера устала и не занималась на ковре" 83 , я буду говорить "Не верю"
Т.к. в марафоне мы тебя раскрыли, как сильного человека, который хочет идти и идет к свей цели 83 3


 
Annabella Дата: Понедельник, 03.04.2017, 16:54 | Сообщение # 6
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1096
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Ну тогда ладно.
А то я уж хотела с горя пойти плюшек накупить в кафе, натрескаться и написать потом в темке: "в моей смерти от обжорства прошу винить Иру и Лену!" 7 7 7




Сообщение отредактировал Annabella - Понедельник, 03.04.2017, 16:54
 
Катюля Дата: Понедельник, 03.04.2017, 16:54 | Сообщение # 7
Знаток форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 172
Статус: отключен
Подарки:  11   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата Annabella ()
Расстроилась - ушла плакать в туалет!

главное конфетками не заедай)))))))


 
Иришка Дата: Понедельник, 03.04.2017, 16:56 | Сообщение # 8
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 8396
Статус: отключен
Подарки:  458   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата Annabella ()
А то я уж хотела с горя пойти плюшек накупить в кафе, натрескаться и написать потом в темке: "в моей смерти от обжорства прошу винить Иру и Лену!"


5 5 5


 
Annabella Дата: Понедельник, 03.04.2017, 16:57 | Сообщение # 9
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1096
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата Катюля ()
главное конфетками не заедай)))))))

ну здесь мне проще - я равнодушна к конфеткам 5
Я по плюшкам и печенькам спец! 83


 
BaklanoWa_EleNa Дата: Понедельник, 03.04.2017, 17:05 | Сообщение # 10
Белокурая Фея
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2397
Статус: отключен
Подарки:  275   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата Annabella ()
Ира, Лена.....таааак, я что-то не поняла.... в меня никто не верил?

верили конечно!!! НО, зная как ты все время находила отговорки себе...., рада, что ты нашла в себе потенциал для работы над собой в правильном направлении 81
Цитата Annabella ()
А то я уж хотела с горя пойти плюшек накупить в кафе, натрескаться и написать потом в темке: "в моей смерти от обжорства прошу винить Иру и Лену!"

7 7 7


 
Annabella Дата: Понедельник, 03.04.2017, 17:12 | Сообщение # 11
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1096
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата BaklanoWa_EleNa ()
зная как ты все время находила отговорки себе..

Лен, ты правильно заметила - отговорки СЕБЕ! А в марафоне была команда и мне было стыдно девочек подводить! Особенно когда там девочки с 90 кг худели и находили и силы и время на занятия, у меня как-то и отговорок для себя не находилось. Был один раз когда я конкретно накосячила - заболела, приехала домой никакая и напилась чаю с медом на ночь. И это накануне отчетного дня! Зато как было приятно, когда я поняла, что мои домашние весы показывают на 1 кг больше, чем офисные! 83
В общем я очень рада что меня все-таки взяли в марафон :)


 
Польза Дата: Понедельник, 03.04.2017, 18:14 | Сообщение # 12
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 2724
Статус: отключен
Подарки:  157   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

BaklanoWa_EleNa, ну вот, не я одна хоть за угли 7
дело то не в том,что кто то с голоду помрёт...не помрёт конечно...просто по прошествии времени начинаем лечить волосы, ногти, зубы, высыпания на лице...
вот от Зубаревой кстати в прямых её эфирах слышу в стиле "вроде вы делаете всё правильно, но я ж не знаю чем вы раньше убивали свой организм...онлайн ответом до конца не разберёшься..."...и ведь права)))
а так болтушки хорошие сегодня, полезные))))




 
Иришка Дата: Понедельник, 03.04.2017, 18:32 | Сообщение # 13
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 8396
Статус: отключен
Подарки:  458   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата Annabella ()
Я по плюшкам и печенькам спец!

всё в меру
Плюшки - творожная запеканка или сырники
Печенье - юбилейное утреннее , чуток 83


 
КСЯ Дата: Понедельник, 03.04.2017, 19:29 | Сообщение # 14
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 481
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Девочки, осталось три дня с Джиллиан Майклз. Как потом? Перерыв пару дней или сразу какой-то новый курс начинать?




url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
 
BaklanoWa_EleNa Дата: Понедельник, 03.04.2017, 21:16 | Сообщение # 15
Белокурая Фея
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2397
Статус: отключен
Подарки:  275   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата КСЯ ()
Девочки, осталось три дня с Джиллиан Майклз. Как потом? Перерыв пару дней или сразу какой-то новый курс начинать?

начинай новый курс, но акцент больше делай на "силовые" упражнения, сейчас они тебе будут легче даваться после Майклс и результат будет более заметен на качестве тела


 
Annabella Дата: Вторник, 04.04.2017, 07:51 | Сообщение # 16
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1096
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Всем привет!
В итоге вчера на ужин был салат "от шефа" (фиде индейки, черри, болгарский перец, микс салатов).
04.04.17
56,8(0)
Завтрак = геркулес с курагой и черносливом
Перекус = яблоко
Обед = суп и возможно крисп (если сейчас успею купить)
Перекус = йогурт
Ужин = омлет из 2х яиц +1 ст ложка сметаны и св.огурец


 
bes-ala Дата: Вторник, 04.04.2017, 09:13 | Сообщение # 17
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1478
Статус: отключен
Подарки:  10   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

КСЯ, у Джульки есть программа - на 12 недель, мне показалась, там уровень посильней после "30-ти дневки", и больше внимания "силовым".

Добавлено (04.04.2017, 09:13)
---------------------------------------------
Всем привет. Надо и мне к вам возвращаться, а то без физ-нагрузки за последние 8-9 месяцев прилипли ко мне лишние 4-5 кг. 6 8 4



 
КСЯ Дата: Вторник, 04.04.2017, 09:58 | Сообщение # 18
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 481
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

bes-ala, спасибо большое за подсказку, посмотрю))) хотя уже боюсь...)))))




url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
 
Катюля Дата: Вторник, 04.04.2017, 10:18 | Сообщение # 19
Знаток форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 172
Статус: отключен
Подарки:  11   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

а у меня сегодня вес тот же...стоит...53,3... чего ждет мой организм- не знаю...
7:30 завтрак гречка отварная с яйцом, крисп с рикотой
10:30 перекус пп шаурма с авокадо и травой)
13:00 обед овощной суп на воде, крисп 2 шт, кур грудка гриль
16:00 перекус творог или запеканка
18:30 ужин овощной салат с вар яйцом




Сообщение отредактировал Катюля - Вторник, 04.04.2017, 14:15
 
Annabella Дата: Вторник, 04.04.2017, 10:18 | Сообщение # 20
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1096
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

bes-ala, привет!
Велком!


 
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб худеющих (часть 21)
Страница 1 из 171231617»
Поиск:

Статистика Форума

Самые активные пользователи

Посетители за 24 часа:

Победители фотоконкурса:

Последние зарегистрированные

Лёля

(14525 сообщений)

Мама-Максимки

(10912 сообщений)

Nadushka

(9813 сообщений)

Иришка

(8396 сообщений)

Алёнка

(7171 сообщений)

Кузьмина-Галина

(6667 сообщений)

jenka80

(6600 сообщений)

Anni0022

(6088 сообщений)

Анни

(5928 сообщений)

Kenga

(5890 сообщений)

Волкова-Ольга, leo203, oksana75, Ольга_КГ, Рида, Emily, Машуник, мамаоля, mamaDi, elena_geller, Лариса, Yulia83, kisyara, Ефимова-Ирина, karen134, VAVA, katrin, wera, I_OKSI, OLIJ, oxana-s2009, lano4ka83, Лада, Натали_Я, Польза, [Полный список]

"МОДНОЕ БУДУЩЕЕ"


1 МЕСТО-Жешка


2 МЕСТО-Надеждо4ка

 
3 МЕСТО-kisyara



 

ScottDiuri

(27.05.2017)

PeterVap

(27.05.2017)

E4rensok

(27.05.2017)

StroySnabRonrY

(27.05.2017)

LeslyTib

(27.05.2017)

vadimZosim

(27.05.2017)

AquaZemn

(27.05.2017)

AdrianBlapy

(26.05.2017)

DanilaFlura

(26.05.2017)

DorisNah

(26.05.2017)


Copyright MyCorp © 2017
При полном или частичном использовании любых материалов сайта www.mama-koroleva.ru активная гиперссылка на сайт обязательна!
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, в отзывах и комментариях к материалам.
Руководители проекта: Васина Екатерина и Воробьева Анна.
Используются технологии