Вы вошли как Гость | Группа "Гости"

                                                                                                                                               Понедельник
                                                                                                                                  20.11.2017, 00:51

   

       Мамы г.Королева 





      
[ Мои темыПодпискиНовые сообщенияОбмен путевками в ДОУБлоги Наши встречи Доска объявленийУчастникиПравила форумаПоискRSS]
Страница 14 из 21«1212131415162021»
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб худеющих (часть 21)
Клуб худеющих
Annabella Дата: Пятница, 05.05.2017, 12:23 | Сообщение # 261
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1135
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата BaklanoWa_EleNa ()
У тебя тоже середина цикла?

Похоже на то :)))
Первый перекус уже съела 8
Йогурт не сладкий. Дополнить орешками не могу - лечу аллергичестий дерматит - ничего нельзя :( Сладкое, орехи, мед, оранжевые и красные фрукты/овощи.
Ужин уже вряд ли поменяю, с собой только творог. Дома буду не раньше 20.00 (а если Москва стоять не будет, то может сразу после работы рвану в деревню)
А мяса мне что-то не хочется вот уже несколько дней. Поймала себя на том, что хочу котлет свекольных или морковных 7 7 7 и рыбу (семгу там или еще какую-нибудь жирненькую)




Сообщение отредактировал Annabella - Пятница, 05.05.2017, 12:26
 
Катюля Дата: Пятница, 05.05.2017, 12:30 | Сообщение # 262
Знаток форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Статус: отключен
Подарки:  11   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата Annabella ()
рыбу (семгу там или еще какую-нибудь жирненькую)

так вот на ужин то ее и давай)))


 
Annabella Дата: Пятница, 05.05.2017, 12:54 | Сообщение # 263
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1135
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата Катюля ()
так вот на ужин то ее и давай)))

Катюля, так нету 6
А домой пока доеду уже поздно для ужина. Либо, если поеду в деревню сегодня, то буду там часов в 12 ночи - тоже не вариант 83

Добавлено (05.05.2017, 12:54)
---------------------------------------------
И я пока не рискую с красной рыбой - только-только морда лица приходить в норму начала. Очень уж не хочется заново квазимордой ходить 8


 
КСЯ Дата: Пятница, 05.05.2017, 16:01 | Сообщение # 264
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 499
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Девочки, с 10 числа на 5 дней едем в загородный отель.... Вроде бы и сильна я духом, и тренажерный зал там имеется (хотя бы на элипсе каждый день точно буду сжигать жир), но что-то чует мое сердце- привезут оттуда плюсик))))) Вряд ли смогу выяснить жирность молочки или ещё какие-нибудь нюансы, постараюсь максимально себя обезопасить и кушать то, в чем минимально сомневаюсь))) А ещё там режим не особо с моим совпадает, ужин с 18, то есть я к началу бежать буду)))




url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
 
Nadushka Дата: Пятница, 05.05.2017, 17:19 | Сообщение # 265
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Организатор Выгодных покупок
Сообщений: 10611
Статус: отключен
Подарки:  365   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

КСЯ, все мои поездки заканчиваются минусом 7 не знаю почему, но еду всегда без весов и мне так не хочется привозить +, что просто соблюдаю систему и сбрасываю еще



Много новой и бу одежды для новорожденых)))
 
КСЯ Дата: Вторник, 16.05.2017, 07:34 | Сообщение # 266
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 499
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Nadushka, смотивировала, спасибо))

Добавлено (08.05.2017, 08:31)
---------------------------------------------
Доброе утро. Вес 59,3, за неделю+100. Но в ее начале было +800, так что я сгоняла налипшее из-за овуляции или из-за чего-то ещё))) Первая фаза Революции тела с Джиллиан Майклз окончена. Сегодня начинаю вторую.

Добавлено (16.05.2017, 07:34)
---------------------------------------------
Доброе утро. Куда все пропали? Я вчера вернулась из дома отдыха.... Испытаньице скажу я вам))))) итог +300 за 5 дней, не хочу оправдываться, но я там не очень регулярно в туалет ходила, так что дома как только все наладится, надеюсь хоть на ноль выйду. Тренировки были на эллипсе, ролики, велик, пешие прогулки. Продолжаю Джиллиан Майклз )





url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
 
Nadushka Дата: Вторник, 16.05.2017, 07:41 | Сообщение # 267
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Организатор Выгодных покупок
Сообщений: 10611
Статус: отключен
Подарки:  365   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата КСЯ ()
итог +300 за 5 дне

это ерунда, уйдут 83




Много новой и бу одежды для новорожденых)))
 
Annabella Дата: Вторник, 16.05.2017, 10:55 | Сообщение # 268
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1135
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

КСЯ, привет!
Я тоже тут, но у меня все не так оптимистично :)
За майские итог + 1 кг (т.е. сейчас 56,3). Но там в принципе поесть до 18.00 нереально - в это время все огродно-полевые работы в разгаре :).
С Шоном Ти пока не начала заниматься, планирую в ближайшие дни скачать по твоей ссылке и на след. неделе начать, ттт.
Пока разбираюсь с детскими болячками. Чет мелкий начал хромать, нам такой фигни надиагностировали - хоть волком вой. Вот сейчас с ним ношусь по врачам.... Не до себя пока 8


 
lucha007 Дата: Вторник, 16.05.2017, 11:40 | Сообщение # 269
Катюшка-веселушка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3600
Статус: отключен
Подарки:  51   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Всем привет! Я снова (в очередной раз) встала на тропу худения))))) Скинуть надо немного (но где немного, там и больше захочется). Сейчас на ПП и на Джиллиан Майклз 30 дней - сегодня 6 день. Минус 1 кг. Поэтому мой текущий вес 61, хочется минимум 60 и устойчивые 60)))).
Я на работу вышла полгода назад, поэтому живу в бешеном ритме, ничего не успеваю))) Скачу с Джулькой уставшая как собака уже в 8.30 - 9.00 вечера вместе с сыном))) Плюс у нас марафон добеги утром до сада с Мичурина в Болшево (за мост) и донеси 15 кг любимого вес (то есть дите) на ручках))))). Ну и бегаю в Москве с электрички до работы 3,5 км без метро и наземного транспорта.
Принципы ПП уже знаю, худела после родов так (все получилось, но хочу еще). Так что я с вами)))

Добавлено (16.05.2017, 11:40)
---------------------------------------------
Меня сейчас просто дико тянет на сладкое, держусь))))) Ем только овсянку с бананом.
И проблема в том что у меня ранний ужин...так как с работы я прихожу только в 19.30 и есть уже поздно - пью только кефир



Мой пристрой
 
_Натали_ Дата: Вторник, 16.05.2017, 11:59 | Сообщение # 270
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 482
Статус: отключен
Подарки:  5   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Всем привет!
lucha007, с такими забегами, легко похудеешь. 7
А я тоже с вами девочки! И впереди Цель минус 10 кг к этому августу.
Начинаю прямо с этой же минуты.

Добавлено (16.05.2017, 11:59)
---------------------------------------------
Начнем с кардио 3 раза в неделю + ПП.

Добавлено (16.05.2017, 11:59)
---------------------------------------------
Чтобы еще придумать?


 
lucha007 Дата: Вторник, 16.05.2017, 12:01 | Сообщение # 271
Катюшка-веселушка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3600
Статус: отключен
Подарки:  51   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

_Натали_, я вот тоже так думала, но вот бегаю полгода но вес не идет без ПП или диеты))) Но и в плюс тоже не идем, а это уже хорошо))))


Мой пристрой
 
Nadushka Дата: Вторник, 16.05.2017, 12:23 | Сообщение # 272
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Организатор Выгодных покупок
Сообщений: 10611
Статус: отключен
Подарки:  365   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

lucha007, 80% успеха это еда, а не физ нагрузки



Много новой и бу одежды для новорожденых)))
 
_Натали_ Дата: Вторник, 16.05.2017, 12:38 | Сообщение # 273
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 482
Статус: отключен
Подарки:  5   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

lucha007, Я думаю, главное есть ли разница между потребленными и потраченными ккал. Какое у вас потребление ккал ежедневно? считали?

 
lucha007 Дата: Вторник, 16.05.2017, 13:12 | Сообщение # 274
Катюшка-веселушка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3600
Статус: отключен
Подарки:  51   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

_Натали_, если честно не считала. Но пока не взялась за питание, то ела что хотела и когда хотела))) Сейчас конечно все урезала, плюс только ПП.

Добавлено (16.05.2017, 13:12)
---------------------------------------------
Хотела еще у знающих спросить как лучше быть: у меня подъем в 6 (иногда в 5.40), на работу я приезжаю ровно в 9. Ем на работе всегда овсянку с бананом сразу же. Вот вопрос что можно есть в 6 ура и можно ли? (я пробовала не есть - тошнит по дороге, ела 2 яйца, ела тост с сыром и несладкий чай). Помогите советом)))



Мой пристрой
 
Юльча Дата: Вторник, 16.05.2017, 13:39 | Сообщение # 275
Важная персона
Группа: Проверенные
Сообщений: 839
Статус: отключен
Подарки:  59   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

lucha007, у меня ранний завтрак дома, на работе два перекуса до обеда))))

 
lucha007 Дата: Вторник, 16.05.2017, 13:49 | Сообщение # 276
Катюшка-веселушка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3600
Статус: отключен
Подарки:  51   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Юльча, я утром между кашей и обедом тоже перекусываю еще яблоком. Но кашу с бананом вряд ли можно перекусом назвать))))) а дома на кашу совсем времени нет сутра.


Мой пристрой
 
Юльча Дата: Вторник, 16.05.2017, 14:14 | Сообщение # 277
Важная персона
Группа: Проверенные
Сообщений: 839
Статус: отключен
Подарки:  59   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата lucha007 ()
а дома на кашу совсем времени нет сутра.

я рано встаю)))) два перекуса на работе - это один полноценный перекус, поделенный на две части)))


 
Nadushka Дата: Вторник, 16.05.2017, 15:58 | Сообщение # 278
Мисс консервативность
Мудрец
Группа: Организатор Выгодных покупок
Сообщений: 10611
Статус: отключен
Подарки:  365   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата lucha007 ()
Хотела еще у знающих спросить как лучше быть: у меня подъем в 6 (иногда в 5.40), на работу я приезжаю ровно в 9. Ем на работе всегда овсянку с бананом сразу же. Вот вопрос что можно есть в 6 ура и можно ли? (я пробовала не есть - тошнит по дороге, ела 2 яйца, ела тост с сыром и несладкий чай). Помогите советом)))

я бы банан как раз подняла на ранний завтрак, а перекусы более легкие и обед пораньше в часов 12, максимум 13
Цитата lucha007 ()
а дома на кашу совсем времени нет сутра.

а вы ее варите? запаренная овсянка готовится 1 минуту 83




Много новой и бу одежды для новорожденых)))
 
lucha007 Дата: Вторник, 16.05.2017, 16:02 | Сообщение # 279
Катюшка-веселушка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3600
Статус: отключен
Подарки:  51   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Nadushka, вообще запариваю) (можно на "ты"))). просто я ели тост ем и чай то на ходу прям, хотя можо на 10 мин просто раньше встать и спокойно кашку поесть. ТОгда что на работе в 9? у меня итак обед выходи в 12.30-13.00


Мой пристрой
 
КСЯ Дата: Вторник, 16.05.2017, 17:09 | Сообщение # 280
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 499
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Annabella, привет. А у меня создалось впечатление, что я сама с собой переписываюсь))))
Ох уж эти майские.... Мы в отеле отдыхали, там завтрак с 9, а Надя рекомендовала около 7, я так и привыкла. Первый день думала не доживу до завтрака, молотила потом все что видела. Затем пришло осознание расплаты, которая не за горами))))) Решила с вечера брать с собой еду на завтрак. Но тут новый прикол: еду из столовой выносить без уважительной причины нельзя)))) Пришлось ежедневно писать заявление о том, что выношу еду из столовой по причине соблюдения особой системы питания))))))





url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
 
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб худеющих (часть 21)
Страница 14 из 21«1212131415162021»
Поиск:

Статистика Форума

Самые активные пользователи

Посетители за 24 часа:

Победители фотоконкурса:

Последние зарегистрированные

Лёля

(14662 сообщений)

Nadushka

(10611 сообщений)

Мама-Максимки

(10436 сообщений)

Иришка

(8567 сообщений)

Алёнка

(7170 сообщений)

Кузьмина-Галина

(6697 сообщений)

jenka80

(6635 сообщений)

Anni0022

(6314 сообщений)

Анни

(5928 сообщений)

Kenga

(5894 сообщений)

Lach, ариадна, Anamaka, nel, gns2001, Blondi, tatyana80, Ната, Karandash, JiebomZew, nadin-n111, Huladiaundure, Charlesnemia, BennyChill, Aaronhed, Ирина-Ирина,

"МОДНОЕ БУДУЩЕЕ"


1 МЕСТО-Жешка


2 МЕСТО-Надеждо4ка

 
3 МЕСТО-kisyara



 

Gudceva

(19.11.2017)

RamonEvish

(19.11.2017)

ErnestHah

(19.11.2017)

jozifede

(19.11.2017)

Mihaelvmk

(19.11.2017)

Torankf

(18.11.2017)

AlexVardxRen

(18.11.2017)

aajri

(18.11.2017)

Sveta1007

(18.11.2017)

ZupativZew

(18.11.2017)


Copyright MyCorp © 2017
При полном или частичном использовании любых материалов сайта www.mama-koroleva.ru активная гиперссылка на сайт обязательна!
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, в отзывах и комментариях к материалам.
Руководители проекта: Васина Екатерина и Воробьева Анна.
Используются технологии