Вы вошли как Гость | Группа "Гости"

                                                                                                                                               Пятница
                                                                                                                                  24.11.2017, 06:41

   

       Мамы г.Королева 





      
[ Мои темыПодпискиНовые сообщенияОбмен путевками в ДОУБлоги Наши встречи Доска объявленийУчастникиПравила форумаПоискRSS]
Страница 5 из 21«12345672021»
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб худеющих (часть 21)
Клуб худеющих
Катюля Дата: Суббота, 08.04.2017, 17:56 | Сообщение # 81
Знаток форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Статус: отключен
Подарки:  11   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Kitsune, вот полностью согласна с
Цитата Annabella ()
Или для вас поддержка, когда говорят: "бедненькая-несчастненькая, скушай конфетку, раз хочется!...и плюшечку.....и печеньку!" Ну ведь кд - зачем мучить организм?! :))))

в похудении нужно именно волшебный пендель дать ... а не гладить по головке!!!! именно так и идем к своим целям!!!!
Девочки всегда поддержат и отругают когда надо!!!!
а мужа попросите шоколадки есть одному и не дома))) ну пока не достигнете своей цели конечно!!!!:83: а то сам похудел, а Вас соблазняет!!!

Добавлено (08.04.2017, 17:56)
---------------------------------------------
Цитата Танька ()
тогда бы больше народу писало, худеющих то полно

видимо пишут самые целеустремленные..для кого похудеть и понравиться самой себе - не просто слова! прикладывают все силы и прячут все свои "хочу" и все отмазки " ну сегодня можно" на то время, когда действительно можно будет)))))))) а здесь когда знают, что тебя могут и поругать...нарушать принципы питания и не хочется)

главное иметь цель и идти к ней, не придумывая себе оправданий!




Сообщение отредактировал Катюля - Суббота, 08.04.2017, 18:39
 
Танька Дата: Суббота, 08.04.2017, 19:49 | Сообщение # 82
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 2134
Статус: отключен
Подарки:  34   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата Катюля ()
видимо пишут самые целеустремленные..

Я думаю и среди НЕ пишущих достаточно целеустремленных 85




 
Annabella Дата: Суббота, 08.04.2017, 20:27 | Сообщение # 83
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1135
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Не считаю себя целеустремлённой, поэтому пишу здесь. Мне так проще. За марафон привыкла, да и девочки если что поправят и подскажут.
Думаю здесь каждый сам решает как ему комфортнее.
Реально, когда начала писать меню, осознала как много лишнего я раньше ела. И ведь не замечаешь совсем. Тут чуть-чуть, там чуть-чуть и опа, откуда лишние кг? :)))




Сообщение отредактировал Annabella - Вторник, 11.04.2017, 09:52
 
Катюля Дата: Суббота, 08.04.2017, 22:18 | Сообщение # 84
Знаток форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Статус: отключен
Подарки:  11   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата Annabella ()
Не считаю себя целеустремлённой

ну стараешься и идешь к своей цели..! это же отлично! а все отчеты в марафоне действительно очень помогают, для меня тоже легче здесь писать и ничего лишнего в рот не класть) спасибо девочкам- помогают советами!

Цитата Танька ()
Я думаю и среди НЕ пишущих достаточно целеустремленных

так это ж замечательно!!! просто я так поняла, что речь то зашла, что здесь никого не поддерживают, и поэтому народа здесь не много) "
Цитата Танька ()
тогда бы больше народу писало
"

...

и, конечно, судя по последнему марафону,(раньше просто не знала о них) много девочек, кто за короткий промежуток времени добился ну оооочень приличных результатов...не без "волшебных пендалей" конечно от наставников))))




Сообщение отредактировал Катюля - Суббота, 08.04.2017, 22:23
 
КСЯ Дата: Суббота, 08.04.2017, 22:34 | Сообщение # 85
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 499
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Катюля, успехи скромные. Сегодня 59,3, разницу пишу еженедельную, так нагляднее, на этой неделе будет не так приятно, как на прошлой. Сделала для себя важный вывод: фиточай- вещь))))) утром пью чашку и решаются туалетные проблемы, но главное не привыкать. Тем не менее, визуально очень заметны результаты последних месяцев работы))))

Добавлено (08.04.2017, 22:34)
---------------------------------------------
Диастаз на месте, куда ж денется, не уверена, что так на самом деле, но вроде как чуть меньше.





url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
 
Annabella Дата: Суббота, 08.04.2017, 22:40 | Сообщение # 86
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1135
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

КСЯ, а что за фиточай? Периодически сталкиваюсь с теми же проблемами :(

 
Катюля Дата: Суббота, 08.04.2017, 22:48 | Сообщение # 87
Знаток форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Статус: отключен
Подарки:  11   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

КСЯ, а что там в составе?

Добавлено (08.04.2017, 22:48)
---------------------------------------------

Цитата КСЯ ()
успехи скромные


так ты до каких цифр планируешь? вроде ьы уже даже больше сбросила, чем цель была?




Сообщение отредактировал Катюля - Суббота, 08.04.2017, 22:47
 
КСЯ Дата: Суббота, 08.04.2017, 22:59 | Сообщение # 88
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 499
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Annabella, Катюля, такой
Он у меня года два лежал, с полки на полку перекладывала, а тут от безысходности решила попробовать. Мне прям помогает.
Цитата Катюля ()
так ты до каких цифр планируешь? вроде ьы уже даже больше сбросила, чем цель была?

Да, я уже первую цель достигла, теперь поставила новую)))) 57-58, так что работаю в том же направлении.





url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
 
Annabella Дата: Воскресенье, 09.04.2017, 08:13 | Сообщение # 89
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1135
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

09.04.17
56,5 (0)
Завтрак = геркулес + курага + чернослив
Перекус = яблоко
Обед = суп рыбный
Перекус = кефир
Ужин = говядина отварная и салат


 
Kitsune Дата: Воскресенье, 09.04.2017, 12:41 | Сообщение # 90
Житель форума
Группа: Новички
Сообщений: 45
Статус: отключен
Подарки:  0   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Добрый день!
91,6(-400). Утром пробежка, вечером степпер.
Завтрак: 200 гр. творога, 1/2 апельсина, кофе
Перекус: зеленый чай, 2 шт. кураги
Обед: дорадо запеченая в духовке 200 гр., пюре из цветной капусты и шпинатом 100 гр.
Ужин: салат из рукколо с тофу и креветками (30шт), (заправка 1 чл олив.масла со специями)
Перекус: 0,3 л.кефира


Я вечный воитель с бензопилой...




 
Катюля Дата: Воскресенье, 09.04.2017, 18:00 | Сообщение # 91
Знаток форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Статус: отключен
Подарки:  11   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

КСЯ, а ты себе ИМТ считала?

 
КСЯ Дата: Воскресенье, 09.04.2017, 20:49 | Сообщение # 92
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 499
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Катюля, сейчас 21




url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
 
Annabella Дата: Понедельник, 10.04.2017, 09:07 | Сообщение # 93
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1135
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

10.04.2017
56,6 (0)
Завтрак = геркулес+курага+чернослив
перекус = яблоко
обед = отварная говядина + огурец
перекус = йогурт
ужин = омлет из 2х яиц + салат


 
Иришка Дата: Понедельник, 10.04.2017, 09:09 | Сообщение # 94
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 8569
Статус: отключен
Подарки:  458   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Ань, если есть возможность возьми гарнир на обед.

сегодня понедельник))))
какие общие итоги за неделю у всех?


 
Катюля Дата: Понедельник, 10.04.2017, 09:25 | Сообщение # 95
Знаток форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Статус: отключен
Подарки:  11   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

КСЯ, это ты по какой формуле считала?

Добавлено (10.04.2017, 09:25)
---------------------------------------------
всем доброе утро!
вес 52,0 за неделю -1,3 кг)
завтрак овсянка с малиной, кофе с криспом и авокадо
перекус яблоко, орехи
обед салат морковь с филе бедра индейки, кус кус
перекус нат йогурт
ужин салат овощной!


 
Annabella Дата: Понедельник, 10.04.2017, 09:32 | Сообщение # 96
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1135
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

У меня за неделю - 0,3 всего.

Добавлено (10.04.2017, 09:32)
---------------------------------------------

Цитата Иришка ()
Ань, если есть возможность возьми гарнир на обед.

да, постараюсь, тоже уже подумала про это :)


 
КСЯ Дата: Понедельник, 10.04.2017, 09:37 | Сообщение # 97
Свой человек
Группа: Новички
Сообщений: 499
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Катюля, мне программка считает, в которой вес фиксирую

Добавлено (10.04.2017, 09:37)
---------------------------------------------
Сегодня вес 59,4, за неделю всего минус 400, но главное не плюс)))) закончила Джиллиан Майклз месячный курс, с сегодняшнего дня начинаю программу 12 недель с ней же





url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
 
Annabella Дата: Понедельник, 10.04.2017, 09:45 | Сообщение # 98
Эксперт
Группа: Пользователи
Сообщений: 1135
Статус: отключен
Подарки:  4   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата КСЯ ()
закончила Джиллиан Майклз месячный курс, с сегодняшнего дня начинаю программу 12 недель

Круто!
Я так и не осилила Джиллиан :( Мне показалось очень много упражнений на отжимание и т.п.


 
Иришка Дата: Понедельник, 10.04.2017, 09:47 | Сообщение # 99
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 8569
Статус: отключен
Подарки:  458   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Девочки, для вашего имт это хорошие результаты!
Мололцы!!!


 
bes-ala Дата: Понедельник, 10.04.2017, 09:57 | Сообщение # 100
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1500
Статус: отключен
Подарки:  10   [Вручить подарок]
 
 Награды на модернизации

Цитата Иришка ()

сегодня понедельник))))
какие общие итоги за неделю у всех?

у меня - 600 , маловато конечно, но нагрузки пока ввожу постепенно и не в полную силу.
Цитата КСЯ ()
закончила Джиллиан Майклз месячный курс,

а у меня только начало, на этой недели перейду ко второму этапу 30-ти дневки 83





Сообщение отредактировал bes-ala - Понедельник, 10.04.2017, 09:59
 
Форум » ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ » Клубные интересы » Клуб худеющих (часть 21)
Страница 5 из 21«12345672021»
Поиск:

Статистика Форума

Самые активные пользователи

Посетители за 24 часа:

Победители фотоконкурса:

Последние зарегистрированные

Лёля

(14663 сообщений)

Nadushka

(10636 сообщений)

Мама-Максимки

(10436 сообщений)

Иришка

(8569 сообщений)

Алёнка

(7170 сообщений)

Кузьмина-Галина

(6697 сообщений)

jenka80

(6638 сообщений)

Anni0022

(6558 сообщений)

Анни

(5928 сообщений)

Kenga

(5894 сообщений)

MilmonSes, Yulek, Виктория, Betty, Рида, Белоруссия, Иванова-Ольга, irbis, Рыкова-Антонида, kisyara, julianka, karen134, Shuda, tatyana80, Belkaa, lena_mus, Козенька, Незабудка, Jeeny, Lile4ek, Алюша, Ната, anonim_ka, Karandash, [Полный список]

"МОДНОЕ БУДУЩЕЕ"


1 МЕСТО-Жешка


2 МЕСТО-Надеждо4ка

 
3 МЕСТО-kisyara



 

Michaelveids

(24.11.2017)

ducyxedo

(24.11.2017)

GeorgyNKSpb

(24.11.2017)

Alenadoony

(23.11.2017)

Perellah

(23.11.2017)

privracrok

(23.11.2017)

Williazscout

(23.11.2017)

Mihaelvzk

(23.11.2017)

Dennismindy

(23.11.2017)

JserjryTog

(23.11.2017)


Copyright MyCorp © 2017
При полном или частичном использовании любых материалов сайта www.mama-koroleva.ru активная гиперссылка на сайт обязательна!
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, в отзывах и комментариях к материалам.
Руководители проекта: Васина Екатерина и Воробьева Анна.
Используются технологии