|
Клуб худеющих
|
|
| Польза |
Дата: Вторник, 09.02.2016, 21:30 | Сообщение # 101 |
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Иришка, фитнесс для лица старая тема...на живи уже давно такая программа идёт... а из этой темы (ревитоника называется) я себе взяла несколько упражнений на шею, стараюсь делать каждый день, но сейчас опять расслабилась...((((
 |
| |
| |
| Annabella |
Дата: Среда, 10.02.2016, 12:18 | Сообщение # 102 |
|
Важная персона
Группа: Пользователи
Сообщений: 983
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата BaklanoWa_EleNa (  ) Причем упражнения нужно делать ежедневно,
BaklanoWa_EleNa, вот с упражнениями как раз у меня пока полный швах! Нету их!
Не могу никак заставить мужа смазать мне степпер (он скрипит как сумасшедший  ), душераздирающие звуки!!! Я думала хоть на степпере начать ходить ну хоть по чуть-чуть, пока не втянусь  И все никак....... Отговорки, да?Добавлено (10.02.2016, 12:18)
---------------------------------------------
Цитата Польза ( ) из этой темы (ревитоника называется) я себе взяла несколько упражнений н
Ага, я тоже пока мелкий был совсем маленьким, когда укачивала его вечером, включала телек и пыталась лицо "подкачать" 
|
| |
| |
| Иришка |
Дата: Среда, 10.02.2016, 12:20 | Сообщение # 103 |
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Отговорки .
Возьми степпер и вручи мужу вечером, пускай смазывает.
()))))))))
А ночью можно и себя, мужу вручить)))))
|
| |
| |
| BaklanoWa_EleNa |
Дата: Среда, 10.02.2016, 12:43 | Сообщение # 104 |
Белокурая Фея
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2395
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата Annabella ( ) И все никак....... Отговорки, да?
да, отговорки. В планке стоять и отжиматься доп.оборудование не нужно, степпер тебе тоже не нужен, тебе не нужно худеть, тебе нужно мышцы в тонус приводить А вместо степпера можно использовать лестницу, домой пешком, а не на лифте 
 |
| |
| |
| Kenga |
Дата: Среда, 10.02.2016, 12:48 | Сообщение # 105 |
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 5905
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Иришка, BaklanoWa_EleNa, хотела у вас спросить... как ваши дела? прогресс?
пристрою конверсы 38, платье 46 и блузку 46 |
| |
| |
| BaklanoWa_EleNa |
Дата: Среда, 10.02.2016, 12:49 | Сообщение # 106 |
|
Белокурая Фея
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2395
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата Kenga ( ) Иришка, BaklanoWa_EleNa, хотела у вас спросить... как ваши дела? прогресс?
в смысле не поправились ли мы с Иришкой за время марафона?
|
| |
| |
| Kenga |
Дата: Среда, 10.02.2016, 13:03 | Сообщение # 107 |
|
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 5905
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата BaklanoWa_EleNa ( ) в смысле не поправились ли мы с Иришкой за время марафона?
я не такая злая...
в смысле, есть ли изменения в объемах
пристрою конверсы 38, платье 46 и блузку 46 |
| |
| |
| Иришка |
Дата: Среда, 10.02.2016, 13:15 | Сообщение # 108 |
|
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
у меня пока мама гостит и я ее не шокирую))))))
А вчера спросила "для чего вам такая палка тяжелая? "
это она про бодибар))))))
сказала, что это муж себе купил)))))))
|
| |
| |
| BaklanoWa_EleNa |
Дата: Среда, 10.02.2016, 13:40 | Сообщение # 109 |
|
Белокурая Фея
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2395
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата Kenga ( ) в смысле, есть ли изменения в объемах
в моих личных объемах нет))), вес стоит на месте и это радует)))
Цитата Иришка ( ) А вчера спросила "для чего вам такая палка тяжелая? "
это она про бодибар))))))
а мой добрый сыночек спецом продемонстрировал эту палочку свекрови и сказал, что это мамина свекровь стала у меня допытывать зачем она мне, пришлось сказать, что попа у меня маленькая, решила подкачать
|
| |
| |
| Польза |
Дата: Среда, 10.02.2016, 13:41 | Сообщение # 110 |
|
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата Иришка ( ) "для чего вам такая палка тяжелая? "
ой сча умру...
|
| |
| |
| Иришка |
Дата: Среда, 10.02.2016, 13:46 | Сообщение # 111 |
|
Самый сердечный модератор
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 7781
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Да, девочки, каждый день веселье)))))
у меня тоже вес стоит, в приделах 61-62..
|
| |
| |
| Lach |
Дата: Среда, 10.02.2016, 13:57 | Сообщение # 112 |
Милая ЛюдМила
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 2452
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
У меня тоже стоит 54-55 пп поддерживаю,но естественно со срывами. Перед кд просто крышу сносит хочется все и сразу.
Последние время опять колено беспокоит,присяды и выпады тяжело даются.
 |
| |
| |
| Annabella |
Дата: Среда, 10.02.2016, 14:43 | Сообщение # 113 |
|
Важная персона
Группа: Пользователи
Сообщений: 983
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата BaklanoWa_EleNa ( ) свекровь стала у меня допытывать зачем она мне,
Цитата Иришка ( ) "для чего вам такая палка тяжелая? "
Я бы ответила, что это волшебная палка исполнения желаний - если муж не хочет что-нибудь для меня сделать, то беру эту палку......и.........
|
| |
| |
| I_OKSI |
Дата: Среда, 10.02.2016, 15:23 | Сообщение # 114 |
Miss Energizer
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1431
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Annabella, вот и возьми у девочек на прокат...помашешь перед мужем...может степпер и смажет;)))
Помни! Открытие холодильника после 18:00 превращает принцессу в тыкву! :) |
| |
| |
| Annabella |
Дата: Среда, 10.02.2016, 16:54 | Сообщение # 115 |
|
Важная персона
Группа: Пользователи
Сообщений: 983
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата I_OKSI ( ) Annabella, вот и возьми у девочек на прокат...помашешь перед мужем...может степпер и смажет;)))
Мдя.... мне это как-то в голову не пришло
|
| |
| |
| BaklanoWa_EleNa |
Дата: Среда, 10.02.2016, 17:30 | Сообщение # 116 |
|
Белокурая Фея
Мудрец
Группа: Главный модератор
Сообщений: 2395
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата I_OKSI ( ) Annabella, вот и возьми у девочек на прокат...помашешь перед мужем...может степпер и смажет;)))
Цитата Annabella ( ) Мдя.... мне это как-то в голову не пришло 7
заодно и живот с попой подкачаешь, там глядишь и степпер уже будет без надобности
|
| |
| |
| Annabella |
Дата: Среда, 10.02.2016, 18:00 | Сообщение # 117 |
|
Важная персона
Группа: Пользователи
Сообщений: 983
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата BaklanoWa_EleNa ( ) заодно и живот с попой подкачаешь, там глядишь и степпер уже будет без надобности
Тогда уж лучше:
Цитата Иришка ( ) А ночью можно и себя, мужу вручить)))))
:3:  :3:
Сообщение отредактировал Annabella - Среда, 10.02.2016, 18:00 |
| |
| |
| Польза |
Дата: Среда, 10.02.2016, 22:49 | Сообщение # 118 |
|
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Цитата Lach ( ) У меня тоже стоит 54-55
Цитата Lach ( ) Перед кд просто крышу сносит хочется все и сразу.
аналогично вчера решила простимулировать себя снова программкой подсчёта КБЖУ на телефоне...поставила новую, стараюсь держаться...
Цитата Lach ( ) колено беспокоит
может пропить тебе витаминки для суставов...могу спросить у мужа что он пьёт, у меня как то было неприятно после трени, он мне давал разово...
Цитата I_OKSI ( ) .помашешь перед мужем.
я завтра не встану, сегодня приседала приседала приседала и между подходами снова приседала...кошмарики))
|
| |
| |
| Lach |
Дата: Среда, 10.02.2016, 23:03 | Сообщение # 119 |
|
Милая ЛюдМила
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 2452
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Польза, как программа по БЖУ называется? Добавлено (10.02.2016, 23:03)
---------------------------------------------
Цитата Польза ( ) может пропить тебе витаминки для суставов..
С коленом давняя история,не знаю помогут ли витаминки обследовалась как-то пару лет назад у нас в Здоровье,диагноз поставили что-тот вроде частичного надрыва миниска в колене,вот не знаю верить ли? что чуть нагрузку даю начинает ныть колено..
|
| |
| |
| Польза |
Дата: Среда, 10.02.2016, 23:36 | Сообщение # 120 |
|
Мисс Очаровательная улыбка
Мудрец
Группа: Проверенные
Сообщений: 3793
Статус: отключен
Награды на модернизации
|
Lach, в этот раз пробую lifesum
может тебе фиксировать колено для начала?
|
| |
| |
